【ランニング専用のスポーツブラがおすすめの理由】その選び方は？

ランニングやジョギングをしていると、女性はどうしても胸の揺れが気になりますよね。

私もはじめは、普通のブラを使用してマラソンの練習を行っていました。

そんなに胸は大きい方ではないものの、普通のブラではホールド感に欠け、どうしても上下の動きが気になるようになりました。

それでスポーツ用品店にむかい、ランニング用のスポーツブラを購入することにしました。

そこで今回は、ランニング専用のスポーツブラがおすすめの理由と選び方などについてご紹介します。

ランニング専用のスポーツブラがおすすめの理由とは？

まず驚いたのは、「ランニング専用」のスポーツブラがあったことです。

私の知識としては、中学生がはじめて使うブラのようなイメージがあったため、用途に合わせたブラがある事に驚きました。

そのため、ランニング専用のブラは肩紐の伸縮性が少なく、胴廻りのゴムもきっちりとした、ホールド感が強いものになっています。

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ランニング専用のスポーツブラの選び方とは？

ランニング専用のスポーツブラの選び方は、サイズが一番のポイントだそうです。

そのため、私は普段よりもワンサイズ小さいものを選びました。

そして、次の日、いざランニング！

実際に走ってみると、ランニング専用のブラを着用しているときの締め付け感は全然ないのに、胸が全く痛くなりません。

これには、本当にビックリでした。

いつもならば、3キロ程で胸の上下動が気になって辞めてしまうランニングでしたが、その日は、倍の6キロも走る練習ができました。

スポーツブラも、用途や目的に合わせ正しいものを使うと、こんな効果が得られるという、いい実体験をすることができました。