神戸マラソンの練習方法とコースを走った感想と完走できなかった原因とは?

現在20代半ばの女性ですが、フルマラソンの大会に出たきっかけは、予想以上の体力低下です。 神戸マラソン大会の半年前、会社の同僚から市民体育祭に誘われ100mを走ることになりました。 学生の時は運動部に入っていたこともあり、そんなに心配することもないだろうと思っていましたが、練習中一回思いきり走っただけで軽い肉離れになりました。 本番は満足に走ることもできないまま、とっても恥ずかし

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ひろしま国際平和マラソンを走って失敗したことや嬉しかった体験談

今回は、マラソン仲間のA子さんがひろしま国際平和マラソンに参加して、無事にゴールされましたので、その体験談を語ってもらいました。 私がマラソンに興味を持ったきっかけは、習い事でご一緒した知人から、ひろしま国際平和マラソンに出場しようと誘いを受けたからです。 当時、趣味や活動の範囲を広げたかった私は、「もちろんです」と二つ返事で承諾しました。 私たちはお稽古事の中でも若い面子が揃っ

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